Durante la noche de este sábado 28 al domingo 29 de marzo, nos tocará ajustar nuestros relojes adelantándolos una hora más. Esto significa que a las 02:00 horas serán las 03:00 horas, se dormirá una hora menos y marcará el fin de los días más cortos del invierno con la entrada en el horario de verano.
Esta práctica, común en todos los países de la Unión Europea, se repite cada año con un doble ajuste: en marzo se adelanta el reloj y en octubre se retrasa. Siempre se ha dicho que el objetivo es aprovechar mejor la luz solar y reducir el consumo energético.
Una medida vigente desde 1981 pero cada vez más cuestionada
El cambio horario se estableció como obligatorio en 1981 para los países de la eurozona. Sin embargo, en los últimos años ha generado un intenso debate político, científico y social. Organizaciones como la Sociedad Española del Sueño han alertado reiteradamente de sus efectos negativos. Entre ellos destacan l irritabilidad, la falta de concentración, el bajo rendimiento laboral o el insomnio.
En septiembre de 2018, la Comisión Europea propuso poner fin al cambio de hora. Inicialmente se planteó su eliminación en 2019, posteriormente se aplazó a 2021, pero la falta de consenso entre los Estados miembros ha bloqueado la decisión.
Pedro Sánchez propone suprimirlo en 2026
El pasado 20 de octubre, el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, planteó formalmente a la Unión Europea la eliminación del cambio de hora en 2026. Según explicó, este mecanismo «ya no tiene sentido» porque «apenas ayuda a ahorrar energía y tiene un impacto negativo en la salud y en la vida de la gente».
La propuesta fue trasladada al Consejo de Transporte, Telecomunicaciones y Energía de la UE, donde participan los ministros de los Estados miembros. Sánchez defendió que la política útil es aquella que «escucha a los ciudadanos y a la ciencia».
El BOE mantiene el calendario hasta octubre de 2026
A pesar del debate, no existe una fecha oficial para el fin del cambio de hora. En 2019, el Gobierno creó una comisión de expertos que concluyó que no era recomendable tomar una decisión sin un «consenso compartido». El marco legal actual, recogido en el Real Decreto 236/2002, obliga a publicar en el BOE un calendario con los cambios previstos para los próximos cinco años.
De mantenerse esta planificación, el último cambio de hora en España sería el 25 de octubre de 2026, aunque no es una decisión definitiva y dependerá de lo que acuerde finalmente la Unión Europea.
