La disciplina del CrossFit, un método de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, ha ganado muchos adeptos en los últimos años. Pero los que se dedican en cuerpo y alma a él saben que no solo es simple ejercicio físico. El CrossFit se convierte en un modo de vida saludable que engancha a los más fieles.
El CrossFit ha llegado a cada rincón del mundo y aquí en la Marina Alta tenemos a uno de los máximos representantes. Calum Clements, de Pedreguer, lleva unos diez años dedicando el máximo tiempo posible a este método desde que lo descubrió con 17 años. Hace cinco que abrió su propio centro llamado Train for You en Dénia y hace uno y medio otro en Ondara, junto a su socio Tino.
Como en cualquier disciplina, llegar a lo más alto implica mucho esfuerzo y dedicación. Su propio negocio le brindó la oportunidad perfecta para poder entrenar seis días a la semana, unas ocho horas diarias desde entonces. Ahora mismo, cuentan con unos 300 socios que comparten su misma pasión por este deporte.
Pero su máximo logro hasta el momento lo ha alcanzado este año. Con 27 años de edad, ha sido uno de los dos españoles en participar en los CrossFit Games 2024. Esta competición es el mundial de los expertos en el método saludable de moda, que reúne a los mejores atletas para convertirse en «The Fittest on Earth», o lo que es lo mismo, el hombre y la mujer más en forma de la Tierra.
El atleta de Pedreguer logró su pase tras las tres fases previas a la competición reina este agosto y finalizó como el número 20 de los mejores en el mundo del CrossFit, a pesar de ser el primer año en competir.
Este año, la competición se vio muy afectada debido al fallecimiento de Lazar Dukic, el atleta serbio que se ahogó durante una prueba a nado el primer día de competición. Un duro momento que llevó a la organización a plantearse la cancelación del evento. Finalmente, se retomó el segundo día, en un respetuoso silencio, según narra Clements en esta entrevista.
Hablamos con el atleta de Pedreguer, quien nos abre las puertas a este dedicado método de vida, para contarnos su experiencia en el mundo del CrossFit y cómo vivió cada segundo de los duros CrossFit Games 2024.
PREGUNTA. Desde que empiezas en el CrossFit hasta que abres tu gimnasio pasan algunos años, ¿cómo fueron tus inicios?
RESPUESTA. El primer CrossFit que abrieron por la zona fue en Pedreguer y allí lo descubrí. Después de tres meses cerraron el gimnasio, pero un grupo de personas y yo compramos el material. Equipamos un garaje privado para entrenar entre nosotros, imagina cuánto nos enganchó. No teníamos entrenador, nos entrenábamos entre nosotros.
P. ¿Qué es lo que más te motivó de esta disciplina?
R. Al principio, lo usaba para desconectar y despejarme del trabajo. Me di cuenta de que cuando entrenaba, los problemas desaparecían. Me lo pasaba bien y volvía tranquilo a casa después del entrenamiento.
P. ¿Cómo ha sido tu carrera desde que empezaste? Ahora tienes patrocinadores que te permiten dedicarte al CrossFit.
R. Es muy difícil vivir de ello. Si quieres dedicarte al CrossFit para ganarte la vida, olvídalo, no funciona así. Te tiene que gustar muchísimo, porque el sacrificio que haces no está recompensado económicamente. Puedes estar años entrenando, pero tal vez nunca llegues a los CrossFit Games. Hay que tener eso muy claro. Pero, personalmente, puedo vivir de ello también gracias a los dos centros de entrenamiento que hemos abierto.
P. ¿Cómo logras entrar en los CrossFit Games? ¿Habrás participado en otras competiciones, no?
R. Llegar a los CrossFit Games es muy difícil. No es imposible, pero sí muy complicado. No soy de competir mucho durante el año, porque tengo otro objetivo. Si quiero competir en los CrossFit Games, ya tengo el foco allí. Hago alguna competición, pero no me enfoco tanto en ella como en lo que supone llegar a los Games. Las hago más por diversión que para ganarlas.
P. ¿Cuáles son las fases para clasificarse a los CrossFit Games?
R. Todo empieza con tres pruebas para quienes quieren entrar. De ahí, un 10% pasa a los cuartos de final, que son un fin de semana de pruebas. De ese 10%, solo 40 de Europa pasan a las semifinales. De esos, solo pasan 10 a la final. Es decir, de los 40, los 10 mejores de toda Europa llegan a los CrossFit Games.
En la final hay 40 participantes hombres y 40 mujeres de todo el mundo en la categoría individual en la que competí. Las procedencias de los participantes son Norteamérica Este, Norteamérica Oeste, Europa, Oceanía, Sudamérica, Asia y África.
P. ¿Quién gestiona todo esto?
R. Es una empresa privada, la marca CrossFit en sí.
P. ¿Y cuál es su origen?
R. Greg Glassman lo patentó como una disciplina para mejorar la salud de cada persona y poder hacer las tareas del día a día sin problemas. Al principio no era competitivo.
P. ¿Llegar a los CrossFit Games ha sido el mayor logro que has conseguido?
R. Sí, eso lo tendré grabado para toda la vida. Fue muy especial. Además, vinieron conmigo todos mis amigos y lo recordaré siempre.
P. ¿Cuánto duran los CrossFit Games?
R. Yo estuve dos semanas. Una semana antes del evento para acostumbrarme al clima de allí, que era en Fort Worth, Texas, y hacía bastante calor. La semana siguiente, la competición fue jueves, viernes, sábado y domingo, cuatro días.
P. Cuéntanos un poco en qué consisten.
R. Cada año las pruebas son diferentes y se anuncian antes de cada día de competición, por lo que no puedes prepararte específicamente para unas en concreto. Tienes que estar preparado para cualquier reto.
Las pruebas suelen ser de acondicionamiento, como correr, nadar o bicicleta, por ejemplo. Luego hay pruebas de fuerza, como halterofilia o pruebas de strongman. También hay ejercicios gimnásticos, como subir y bajar cuerdas, anillas o barra.
P. Este año hubo conmoción en la competición debido a la muerte de Lazar Đukić. ¿Cómo te sentiste tú? Nunca había sucedido antes.
R. Estuve en shock un día, como que no me lo creía. Cuando sucedió, no podía asimilarlo. Al segundo día ya fui más consciente de lo que había pasado y se notó mucho en el ambiente de la competición. Las gradas estaban llenas, pero no se escuchaba nada. Salías a competir en completo silencio.
Fue un momento muy duro en general, sobre todo al ver a su hermano, que también estaba compitiendo.
P. ¿Ya se sabe realmente qué pasó?
R. Se ahogó, pero aún no ha salido la causa, siguen investigando. Él era jugador de waterpolo profesional antes, nadaba muy bien y era uno de los favoritos en la prueba. Se quedó a escasos 100 metros de la meta.
P. ¿Cómo afectó este incidente a la competición?
R. Estuvieron a punto de cancelarla. Pero nos reunimos todos y votamos quién quería seguir, quién no y cuál era la forma de continuar.
P. ¿Hubo mucha gente que abandonó?
R. Al principio, dos atletas. Después, a medida que avanzaban las pruebas, hubo más gente que se retiró.
P. ¿Afectará al futuro de la competición en general?
R. No lo sabemos, estamos a la espera de ver qué pasa. Hasta que no termine la investigación y tomen decisiones, estamos todos expectantes.
P. ¿Qué medidas se reclaman a partir de ahora?
R. Más seguridad, sobre todo. También se ha pedido la dimisión del organizador del evento, porque se dice que la falta de seguridad es debido a que el organizador no hizo las cosas como debía.
P. ¿Qué es lo más difícil de esta disciplina para llegar a competir como tú?
R. Para ser competitivo, lo más difícil diría que es no rendirse. Muchas veces te preguntas si vale la pena todo lo que estás haciendo. Te lesionas, te haces daño, sales de la lesión… Luego pasan años y años, y ves que no progresas.
Es muy difícil. Diría que lo más importante es tener la cabeza bien puesta y no abandonar, seguir y seguir. Habrá épocas en las que te cuestionas lo que haces y piensas: «Estoy sacrificando muchas cosas, no tengo vacaciones, no salgo de fiesta, no estoy con los amigos, te lesionas y ya no puedes entrenar como querías…» Durante esos años te vienen muchas preguntas a la cabeza. Creo que es importante evitar esas preguntas negativas y seguir adelante.
P. ¿Cómo es el paso de entrenar en CrossFit para desconectar del trabajo a profesionalizarte?
R. Fue poco a poco, pero lo tenía claro desde el primer día que empecé. Quería ser el mejor. No tenía claro que llegaría a los CrossFit Games, pero sí quería ir a más competiciones siendo el mejor. De hecho, en cada competición iba adquiriendo más nivel. Gradualmente, vas viendo que mejoras y empiezas a exigirte más.
P. ¿Cuáles son tus próximos objetivos?
R. El principal es volver a los CrossFit Games el año que viene, y una vez allí, intentar mejorar la posición.
P. ¿Dedicarse al CrossFit tiene una fecha de caducidad?
R. Sí, seguro. Estás sometido a mucha presión y llega un momento en el que tu mente te dice que ya es suficiente. Además, es muy difícil hacer dinero con esto.
