Informações
Data de início: 02 de febrero de 2024
Data de finalização: 29 novembro 2024
Tipo de evento: Discussão / conferência
Local: Centro de Excelência. de Benissa
Horário:: sexta-feira, das 19h00 às 20h30.
Entrada: Euros 48
Evento terminado
A Câmara Municipal de Benissa lançou uma série de workshops centrados na gestão do stress, emoções e sentimentos diários dos cidadãos que terão como objetivo promover o empoderamento, acompanhar a análise da realidade social de cada participante e encontrar soluções para as necessidades baseadas nos próprios valores. e desejos.
Os cursos ministrados por Sefa Mulet serão realizados em 8 sessões, de 2 de fevereiro a 29 de novembro, das 19h00 às 20h30, no Salão de Assembleias do Centro de Excelência e incluirão aulas como aprender a usar positivamente. estresse, técnicas de auto-relaxamento ou introdução a uma vida saudável.
As inscrições estão abertas e decorrem na OAC (C/Pare Andrés, 21 Bajo), com a inscrição a custar 48 euros.
Programa completo de oficinas
- Sexta-feira fevereiro 2 Aprenda a usar o estresse de forma positiva
- Sexta-feira fevereiro 23 Aprenda a amar a si mesmo
- Sexta-feira MARÇO 22 Autoajuda: técnicas de relaxamento
- Sexta-feira maio 10 Técnicas de controle de pensamento
- Sexta-feira JUNHO 7 Treinamento de habilidades sociais
- Sexta-feira setembro 27 Vida saudável: equilíbrio mente-corpo
- Sexta-feira outubro 25 Técnicas de atenção plena
- Sexta-feira novembro 29 Técnicas de comunicação em assertividade positiva para ajudar em momentos de conflito e fazer valer nossos direitos
