«Educación Emocional en las Aulas»
OPINIÓN AMADEM |Luz Gómez Mas. Responsable del taller de arteterapia
Actualmente, la educación emocional es una necesidad entre l@s más jóvenes. El pasado viernes AMADEM estuvo en el CEIP Sanchis Guarner de Ondara realizando una jornada cuya propuesta era acercar al alumnado a la comprensión del proceso de sus emociones.
Qué sienten en su día a día y, profundizando más, qué hacen con esto que sienten. Fue un día enriquecedor, se percibía unas ganas inmensas de participar y expresarse, tener un espacio seguro donde, sin ser juzgad@s, expresar libremente que hay cosas que les dan miedo, que sienten rabia y no es fácil cuando esta emoción llega a su mente o que el amor y la comprensión son un pilar fundamental en su vida.
Y ¿qué se puede hacer para ayudarles a sostener sus emociones y comprender sus procesos? Al acercarse a los 10 años, empiezan a experimentar los cambios propios de la adolescencia, en esta etapa, las emociones pueden desbordar sus recursos y ser muy cambiantes e intensas, también puede aparecer, una falta de interés generalizado que se nutre de la aparición de un nuevo mundo interior que les pide privacidad. Much@s no se sienten comprendidos porque el mundo pretende seguir igual mientras dentro está habiendo un cambio sin precedentes.
Por esto, es muy beneficioso sentirse que se les escucha, notar un apoyo real y que sepan que existen formas para transitar mejor esta etapa. Al realizar las diferentes dinámicas, vimos nudos deshacerse, y muchas preguntas les llegaban. A medida que verbalizaban cómo se sentían en distintas situaciones y empatizaban con sus iguales, su comunicación era más sincera. Consiguieron entender la conexión entre la emoción y las sensaciones físicas de su cuerpo, que, a veces, pueden resultar desagradables o difíciles de reconducir, pero siempre es más fácil contando con técnicas y estrategias adecuadas.
También trabajamos que no hay emociones buenas o malas, todas tienen su misión, y entenderlo fue algo que a muchos les hizo clic. La conclusión que nos llevamos fue que, brindándoles estos recursos, podemos hacerles entender que no están solos, y desde ahí, serán más fuertes y capaces de entenderse.